چرا نباید کارها را به تعویق بیاندازیم؟

احتمالا کتاب قورباغه ات را قورت بده برایان تریسی را خوانده اید یا حداقل اسم آن را شنیده اید

در این کتاب، برایان تریسی انجام کارها را به خوردن قورباغه تشبیه کرده و میزان سختی کار به زشت و بزرگ بودن قورباغه سنجیده می شود

 

اما در این متن می خواهم از منظر دیگری به این مسئله نگار کنم

 

چرا نباید کارها را به تعویق بیندازیم؟

همه می دانیم که به تعویق انداختن کارهای مهم خوب نیست اما تقریبا همه ما در انجام دادن این کار ها تنبلی می کنیم

شاید اگر دلیل آنرا بدانیم بهتر بتوانیم با تعویق مبارزه کنیم:

 

گفتیم در کتاب برایان تریسی انجام کارها را به خوردن قورباغه تشبیه کرده

زمانی که ما انجام کار را به تعویق می اندازیم باعث می شود غورباقه زشت تر، بزرگتر و خوردنش سخت تر بشود

یعنی هر بار که ما کاری را به تعویق می اندازیم انجام آن کار در تصوراتمان سخت تر دیده می شود

و هرچه تعداد تعویق ها بیشتر باشد در تصورمان سختی آن کار بیشتر می شود

در حالی که زمانی آن کار را انجام می دهیم می بینیم آن قدر ها هم سخت نبود که تصور می کردیم

 

دلیل این کار این است:

 زمانی که یک سناریو مدام در ذهن ما تکرار می شود با هر بار تکرار قدرتش در تصورمان بیشتر از قبل می شود

 

حتما تجربه کرده این زمانی را که از فردی یا اتفاقی عصبانی هستید و مدام در ذهنتان این کار آن فرد که باعث عصبانی شدن شما شده است را تکرار می کنید و همین باعث می شود خشم شما بیشتر شود

و همین حس در رابطه با شادی هم موجود است زمانی که ما اتفاق خوبی را در ذهنمان مرور می کنیم باعث می شود حس خوب ما نسبت به آن اتفاق بیشتر بشود

 

من در این رابطه زیاد تجربه کرده ام مثلا هفته پیش به مادرم قول داده بودم اتاقم را تمیز کنم اما هر بار این کار را به تعویق می انداختم و هر بار تمیز کردن در تصورم سخت می آمد تا اینکه چند روز پیش هر جور بود این کار را انجام دادم و تعجب کردم چون کلا ۳۰ دقیقه از من زمان گرفت در حالیکه در تصورم آن قدر سخت بود که فکر می کردم چند ساعتی درگیرش هستم

نکته مهم

یک نکته مهم دیگر هم اینکه زمانی که ما کار ها را به تعویق می اندازیم احتمال انجام دادن آن ها کم می شود

پس لطفا زودتر اقدام کنید و کارهای مهمتان را انجام دهید وگرنه این قورباغه ها چاقتر، زشت تر و خوردنشان هم سخت تر می شود

0 پاسخ

دیدگاه خود را ثبت کنید

تمایل دارید در گفتگوها شرکت کنید؟
در گفتگو ها شرکت کنید.

پاسخی بگذارید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *