یکی از دلایلی که میان همه نارضایتی هایی که از خودم دارم، بابت آن به خودم افتخار می کنم، پیاده روی است

یک سال هست که در صورتی که بخواهم تنها جایی بروم سعی می کنم پیاده روی کنم و کمتر از ماشین استفاده کنم (البته اگر دیر م نشده باشد)

پیاده روی من دیوانه وار است و دوستانم بابت این عادتی که در پیاده روی دارم من را سرزنش یا مسخره می کنند

عادت من در پیاده روی اینجوری است که سعی نمی کنم مسیر میانبر بزنم تا زود تر برسم. اتفاقا برعکس از عمد مسیر هایی که دوست دارم را انتخاب می کنم حتی اگر راه دور تر بشود

یا مثلا روزهای سرد یا بارانی یا روزهایی که برف شدید می بارد بیشتر دوست دارم پیاده روی کنم

بخاطر همین عادت معمولا کمتر کسی حاضر هست با من به پیاده روی بیاید

همین چند روز پیش بود که بعد از یک سال بدون برف، اندک برفی در مشهد آمد که البته بعدش باران نسبتا خوبی گرفت و نگذاشت برف ها بنشیند

آخر شب بود و اوایل آمدن برف که جوگیر شدم و شال و کلاه کردم و به چند نفر از دوستان پیام دادم: بریم پیاده روی؟ بیشتر شان که اصلا زحمت پاسخ دادن به خودشان نداند و چند نفری هم گفتند: مگه کسی توی این هوا که آهو رو بزنی نمیاد بیرون میره پیاده روی؟

و خودم تنها رفتم بیرون و چند ساعتی پیاده روی کردم و واقعا سرد بود خیلی خیلی سرد بود اما خیلی حال و هوایم عوض شد چون قبل از آن «خیلی» دلم گرفته بود

 

حالا منظور؟

همه اینها را گفتم تا تجربیاتم از پیاده روی را با شما در میان بگذارم شاید شما موافق من نباشید اما هرچه باشد گفتنش خالی از لطف نیست

من زمانی که پیاده روی می کنم بهتر فکر می کنم. نمی دانم چرا اما زمانی که ایده ای جدید به ذهنم می رسد به طور ناخودآگاه بلند می شوم و  توی اتاق یا هرجایی که باشم چند قدم پیاده روی می کنم

این روند را وقتی در خودم کشف کردم خیلی بهم کمک کرد

مثلا من همیشه از یک مسیر خاص نمی روم بوده وقتهایی که واقعا ذهنم قفل کرده و هیچ ایده ای نداشتم و به پیاده روی پناه بردم رفتن در مسیر های ناشناخته کمک می کند ذهنم راه های جدیدی کشف کند و دیدن آدم های مختلف و چراغانی های شهر کمک می کند تا حالم بهتر شود و کمی شاد بشوم

 

اگر بخواهم یک توصیه کوچولو بکنم این را می گویم:

حتما پیاده روی کنید و سعی کنید بجای انتخاب مسیر های خاص، مسیرهای جدید و ناشناخته را انتخاب کنید این کار کمک می کند ذهنمان بازتر بشود

دیدگاهتان را بنویسید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *