به شرایط “X” نه بگوییم؟

سلام

توی یکی از نوشته‌های قبلی در مورد نه گفتن صحبت کرده بودم (+)

که مثل تمام نوشته‌هایی با کلیدواژه «نه گفتن» که در اینترنت وجود دارد فقط در مورد یک سری شرایط ساده هست

مثلاً فردی از ما پول می‌خواهد و ما نمی‌توانیم به او قرض بدهیم بنابراین به او یک پیشنهاد دیگر می‌دهیم تا هم خودمان ضرر نکنیم و هم او ناراحت نشود

 

اما امروز درگیر یک مسئله مهم شدم

یکی از دوستانم از من می‌خواهد کاری برایش انجام بدهم که این کار ممکن است برای من و حتی برای خودش گران تمام بشود

دوستم خیلی اصرار داشت که کارش را سریع برایش انجام بدهم

و درخواستش بیشتر از این‌که شبیه درخواست باشد، شبیه یک دستور بود

 

از وقتی این خواسته را از او شنیدم تا الآن هزارتا فکر توی ذهنم آمده و ذهنم انبار فکرهای مختلف شده

نمی‌دانم چه کنم

  • از طرفی هیچ علاقه‌ای ندارم کاری که می‌خواهد را انجام بدهم. چون ممکن است تبعات زیادی برایم در پی داشته باشد
  • و از طرف دیگر دوست چندین و چندساله‌ام از من چنین درخواستی کرده

 

شرایط X

اسم این شرایط را «x» می‌گذارم چون توی یک دوراهی عمیقی قرار می‌گیرم

به نظرم بیشتر ما توی این شرایط قرار می‌گیریم

شرایطی که هم دوست ندارم قبول کنیم و هم نمی‌توانیم قبول نکنیم

اینجا باید دست به یک انتخاب با چاشنی بی‌رحمی بزنیم

 

به نظرم برای «نه» گفتن بیشتر از  تکنیک، به یک مدل ذهنی نیاز داریم

یعنی تکنیک‌های «نه» گفتن مانند موهای سرم زیاد است اما برای استفاده از آن‌ها باید طرز فکر درستی داشته باشیم

 

این طرز فکر با «چرا» ها به دست می‌آید

 

من باید از خودم بپرسم:

چرا باید به دوستم نه بگویم؟

  • چون خواسته او غیرعقلانی است
  • ممکن است انجام دادن این کار برای من و خودش گران تمام بشود
  • خود او تابه‌حال چنین کاری را برای من انجام نداده
  • اگر به این خواسته غیرعقلانی او جواب مثبت بدهم باب خواسته‌های غیرعقلانی را برای او بازکرده‌ام
  •  خواسته‌اش حالت دستوری داشت و توی مرام من نیست دستورات کسی را اجرا کنم
  • و…

این موارد باعث شد که من بتوانم باقدرت به او نه بگویم

با «نه» گفتن به درخواست دوستم، ممکن است رفاقتش با من را به هم بزند

اما مشکلی نیست! رفاقتی که قرار است با یک مورد کوچیک تمام بشود همان بهتر که تمام بشود

 

همین الآن به او پیام دادم و گفتم: نمی‌تونم این کار و برات انجام بدم!

 

0 پاسخ

دیدگاه خود را ثبت کنید

تمایل دارید در گفتگوها شرکت کنید؟
در گفتگو ها شرکت کنید.

دیدگاهتان را بنویسید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *