چرا صبر نداریم؟

سلام

خیلی از ما که از تکنیک های توسعه فردی استفاده می‌کنیم برای رسیدن به نتیجه خیلی عجول هستیم

یعنی یکی دوبار تکنیک را به کار می‌بندیم و اگر کارساز نبود آن را کنار می‌زنیم و با گفتن عبارت: هیچ کدوم از اینها کاربردی نیست. به کارهای دیگرمان می‌پردازیم

 

یکی از این موارد درباره عادت ها است

مثلا من تصمیم می‌گیرم زیاد توی اینستاگرام ولگردی نکنم اما پس از مدتی می‌بینم هیچ تغییری نکردم و بیخیال می‌شوم

 

صبر نداریم!

چیزی که ما درباره تغییر عادت ها رعایت نمی‌کنیم این است که صبرمان کم است و به این توجه نداریم که یک عادت یک روزه به وحود نیامده که یک روزه از بین برود

 

به نظرم ساخت عادت مثل ساختن یک ساختمان زمان بر است و خراب کردن آن زمان کمتری می‌برد اما بازهم در یک لحظه نمی‌توانیم آن را خراب کنیم

چون اگر درست و اصولی ساختمان عادت‌مان را خراب نکنیم ممکن است روی سرمان بریزد و آسیب ببینیم

 

پس بهتر است اول صبور باشیم و بعد با مهمترین پایه های ساخت عادت آشنا شویم. یعنی؛

  • محرک
  • کار تکراری
  • و پاداش

توی نوشته های بعدی بیشتر در این مورد می‌نویسم

0 پاسخ

دیدگاه خود را ثبت کنید

تمایل دارید در گفتگوها شرکت کنید؟
در گفتگو ها شرکت کنید.

پاسخی بگذارید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *