آرشیو دسته بندی: روانشاسی

بر روی هر چیزی که تمرکز کنیم…

البته ممکن است خیلی از ویژگی ها تنها از دیدگاه ما بد باشد و برای عده ای دیگر خوب باشد

انتظار توام با ابهام

اصلا به نظرم اگر می‌خواهیم صبرمان را بسنجیم باید ببینیم در انتظار همراه با ابهام چه رفتاری را بروز می‌دهیم

به یک هوش هیجانی نیازمندیم!

اصولا در تصمیم ها نباید بیش از حد هیجان ها را دخالت دهیم

یک راه برای رهایی از «استیصال»

چند روزی هست که کلمه استیصال توی ذهنم ویراژ می دهد 

توی وازه یاب جست و جو کردم که معنی آن را «درماندگی» معرفی کرد

نمی‌دانم با این افکار چه کنم

در طول زندگی ام بارها با افکاری مواجه شده ام که مثل تراکتور، توجه، آرامش و انرژی ام را شخم می‌زند

حاضریم رفتار خودمان را تحمل کنیم؟

اگر رفتاری را با بقیه داریم باید ببینیم اگر کسی این رفتار را با ما کرد حاضریم آن را تحمل کنیم؟ 

دنبال زیر بغل مار هستم!

تصمیم دارم یک روانشناس شخصی برای خودم پیدا کنم، کسی که بتواند به  من کمک کند تا موانع روحی ام را برطرف کنم

قهوه تلخی که امروز خوردم!

امروز پس از سال ها به یکی دیگر از نقطه های منفی و مخفی ام پی بردم!

اسم های زیبا روی نقص ها

خیلی از ما یادگرفته ایم که برای توجیه نقص هایمان روی آن‌ها اسم های زیبا بگذاریم